Kışın en soğuk günlerinde evin iç sıcaklığını 20 dereceye ayarlayın.Odaları % 50 oranında nemlendirirseniz 2 derece daha sıcak hissetmenizi sağlar.Nemli hava sıcaklığı iyi tutar.Vücudunuz az ısı kaybeder.Bal,şeker,pekmez gibi gıdalar yerseniz daha sıcak hissedersiniz.Isının homojen bir şekilde dağılması için radyatörlerin üstlerini ve önlerini,mobilya ve perdelerle engellemeyin.Gündüz güneşin içeri girmesi için perdeleri açın.Geceleri ise kapatın.