Hayatımızın yakalaşık üçte birini uykuda geçirmekteyiz.bu da 60 senelik bir ömrün 20 senesi demektir.Uyku,günlük çalışmarlardan yorgun düşen insan bedenin ve sinirlerinin dinlenme zamanıdır.Yapılan bazı araştırmalara göre uyku sırasında,kişinin bilinç altında düşüncelerinin, istek veya özlemlerinin bir film şeridi gibi göz önünden geçtiği var sayılır.İşte bu olguya rüya diyoruz.
Rüyalarda yaşananlar inanılmayacak kadar hızlı gerçekleşir.Birkaç dakikalık rüya esnasında bile çok uzun sürdüğünü sandığımız şaşırtıcı,garip ve çok değişik olaylar birbirilerini izler.Bu nedenle rüyada zaman kavramı olmaz.Ancak biz sonra zaman kavramını uyandıktan sonra beynimizin öğretileri ve alışkanlıkları doğrultusunda saptadığımız bir anlar toplamıdır sadece.
Bilim adamları rüyanın süresinde kesin bi sonuca varamadılar. Bir kısmı bi kaç saniye sürdüğünü iddia ederken bir kısmı da saatlerce süren rüyaların olduğu görüşü savunmaktadırlar.
Dr.B.Klein adında Amerikalı bir bilim adamı gönüllü olarak seçtiği bazı kişileri hipnotize ederek uyuttu.Belli bir süre sonra onları uyandırıp rüyalarını dinledi. Sonuçta, bir rüyanın yirmi saniyeyi geçmeyeceğini tespit etti.